Å kjenne tilhørighet:
En kreativ utforskning i fellesskap
Jeg tror det er essensielt for oss mennesker å kjenne at vi er del av noe større. Å ha mennesker rundt oss som vi kan dele av oss selv med. Denne gruppen er et fellesskap som skapes underveis. Her øver vi på å ta imot hele oss - sammen med andre. Dette fellesskapet handler om
Å være, ikke prestere
Å lytte og å bli lyttet til - både med det sagte og det usagte
Å få dypere kontakt med egne følelser og behov
Gjennom felles måltider, stillhet i naturen, kreativ utforskning og god tid får du mulighet til å kjenne en økt trygghet i deg selv. Min intensjon ved Å kjenne tilhørighet er å utvikle motet til å møte opp autentisk og tilstede sammen med andre mennesker, å ta i mot hele oss. Å øve oss i et fellesskap som dette kan gi oss mulighet og øvelse til å være oss selv også i andre fellesskap - med familie, venner og kollegaer. Sammen senker vi skuldrene og utforsker hva som skapes når vi møtes og ønsker å komme nærmere oss selv og livet.
Velkommen til å være og senke tempoet!
Å være del av et gruppefellesskap
Dette er for deg som:
Ønsker et kreativt og trygt fellesskap.
Vil bli bedre kjent med deg selv uten krav om prestasjon.
Har lyst til å utforske egne historier og mønstre.
Er nysgjerrig på å bruke foto som et språk for indre oppdagelse.
Savner å høre til – først og fremst i deg selv.
Slik ser reisen ut:
Å kjenne tilhørighet handler om å finne hjem i seg selv, i trygge rammer sammen med andre.
Gjennom fire samlinger over åtte uker utforsker vi historiene vi bærer med oss og oppdager hvordan vi kan skape en dypere tilhørighet til oss selv og det som lever i oss.
Første samling: Vi møtes, deler mat og historier. Vi undersøker hvordan fortellingene våre former oss, og du får med deg et fotospørsmål hjem. (2-3 timer)
Andre samling: Vi deler bilder og erfaringer, og går dypere inn i alle de «sannhetene» vi bærer om oss selv. Her får du også et nytt fotospørsmål. (3 timer).
Tredje samling: Vi utforsker bildene og hva som har kommet opp i oss siden sist. Vi samtaler om hvordan vi kan ta med oss det vi har lært av oss selv og hverandre inn i hverdagen. (3 timer)
Fjerde samling: Vi avslutter ute i naturen og lytter til det som lever i oss nå. Vi spiser matpakke sammen og lukker denne delen av reisen. (2–3 timer)
Hva du får med deg:
En sterkere følelse av tilhørighet til deg selv.
Kreative verktøy for å forstå og uttrykke deg.
Et fellesskap som har rom for deg akkurat som du er.
Mot og tillit til å utforske det ukjente i deg selv.
Ditt ansvar i fellesskapet:
For at vi skal skape trygghet sammen, er det essensielt å møte hverandre med åpenhet, nærvær og respekt. Om du melder deg på vil vi også at du deltar på alle fire samlingene.
Hvem holder gruppen?
Gruppen holdes av Maria Ånonsen og Kirsten Finch. Du kan lese mer om oss nedenfor. Det er vårt ansvar å legge rammene slik at fellesskapet kan utvikle seg til et trygt rom der du kan utforske i ditt eget tempo. Vi leder samlingene med tydelighet og omsorg, og inviterer til ærlig nærvær og kreativ utforskning.
Hvem er vi som holder gruppa?
Vi tror på sam-skaping og er to som holder gruppa. Kirsten og Maria bor sammen i bofellesskap i Nittedal, og er begge utdannet diakoner og har kjent hverandre lenge. Vi er trygge på hverandre og tror at denne tryggheten er er et godt fundament for å skape et fellesskap der du kjenner deg tatt imot med hele deg.
-
Jeg er leken, kreativ og har smilerynker med glitter, og liker å skape rom der vi utforsker hvem vi er uten å skulle prestere eller «fikse» noe. Jeg vil ha rom der det er plass til hele oss. Alt vi kommer med. Fordi alt hører til.
Denne gruppen er et uttrykk for denne lidenskapen – en kreativ og personlig reise som åpner for nye måter å kjenne seg selv på. Spiren til dette arbeidet ble sådd da jeg spurte ungdom om å ta bilder av ting som var viktige for dem på godt og vondt under doktorgradsarbeidet mitt. Å skape noe sammen bidro til trygghet og tillit, og gjorde at ungdommene ble kjent med seg selv på nye måter, både innenfra og utenfra.
Med en doktorgrad som handler om tilhørighet, skam og kontakt tar jeg med meg både faglig tyngde og menneskelig varme inn i arbeidet. Du er så velkommen til å skape fellesskap sammen med oss!
-
Jeg er ganske rett fram, liker dybde i samtaler og har noen viltvoksende krøller på toppen av hodet. Jeg er den som gjerne tar med meg øksa og spikkekniven ut i skogen for å tenne bål, senke tempoet og finne emner til å lage smykker av falne trær. Jeg jobber som diakon i Bøler kirke, og er en som ser og tar inn andre mennesker.
Som med-gruppeleder inn i disse gruppene vil jeg bruke erfaringen min med samtaler i ulike situasjoner og med ulike mennesker. Jeg er en god lytter og søker å se ulike sider av menneskene jeg omgås med.
Praktisk informasjon:
Første samling er i uke 43
Alle som deltar får tilbud om en valgfri samtale med Maria midtveis i samlingene som en støtte i din egen prosess.
Å kjenne tilhørighet handler om å romme hele oss og livet vi står i. Jeg tilbyr derfor to ulike priser.
Kr 2000: For deg som kjenner at du har mindre økonomisk spillerom og trenger å prioritere.
Kr 4500: For deg som kjenner at du har romslig økonomi og mer å gi.Maks 6 deltakere
Ingen forkunnskaper i foto nødvendig – ta med det du har (telefon, kamera, skrivesaker)
Sted: I Nittedal, hjemme hos Kirsten og Maria, og siste samling i skogen
Vanlige spørsmål:
Jeg kjenner ingen andre som deltar - kan jeg bli med likevel?
Ja, alle starter som ukjente. Sammen bygger vi det fellesskapet vi ønsker å ha.
Jeg er usikker på hva jeg vil, passer dette for meg likevel?
Ja, denne gruppa handler om å utforske din egen vei og vi starter der vi er, uten krav om å skulle komme noe sted. Vi går sammen - med åpenhet og nysgjerrighet.
